des petits exercices de sophro en video, pour vivre mieux
Pas facile de vivre le confinement et le déconfinement !!!…Alors pour vous faciliter un peu la vie, je vous propose sur ma chaîne Youtube, quelques exercices de sophro dynamique sous forme de courtes vidéos, à mettre en pratique. Il vous suffit de 5 minutes !!!
Faire le plein de positif Aider les enfants Effacer les pensées négatives
à évacuer leur nervosité
Découvrez les autres vidéos sur ma chaine youtube
Et vous , qu’est-ce que ça vous inspire ?

Et vous qu’est-ce que ça vous inspire ?
Un espace sur le web de France Bleu Touraine, dans lequel je vous propose mon point de vue sur des situations complexes de la vie quotidienne. Découvrez toutes mes vidéos